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【2017/12/14 07:41 】 |
極端な減量ダイエットはダメ?
絶食とまではいかないが、食事量を極端に減らす減量ダイエットも、その方法を異なると、思わ縫う落とし穴がありますね。 それから最近はこちらの セブンブレイクジェルにハマっています!! 絶食ダイエットの時と同じように、食事制限によってエネルギーを抑えているため、大切な骨や筋肉まで衰えてしまうのですね。無謀な原色によって、筋肉を落として減量したつもりでも、体内に占める脂肪は変わらず残る。 その上、やはりリバウンドしやすく、体重が元に戻った時は、落ちた筋肉はそのままに、脂肪の割合だけがダイエット前より増えていた。なんてことにもなりかねない。 ダイエットの鉄則は、筋肉をのそして脂肪を招くことが大切でしょうね。 パステルゼリーもオススメですよ!!
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【2011/07/16 14:18 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
ハッピーボディスリムになるための方法のページ





ついでにいうと朝にバナナを摂る減量方法は、一日目までは良かったのですが、次の日になると一度に飽きてきてしまいました。案外きついものです。無糖分のコーヒーでスリムに成功したある友人は、 いまでも外見をキープしています。




人気の商品セール中
ダイエット下着


【2010/12/29 18:18 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
ダイエットジェルとは?


そういえば、有酸素系のエクササイズをするなら、補う後よりも空腹時の方がより多量の脂を消費します。希望としては、食べたら食べた分を消費するよう運動するということです。それ以外のやり方としては、風呂に長く入る半身浴も効能がありそうです。ダンベルは、ダイエットを助長します。2本のダンベルでいつでもどこでも簡単にできるのが重点です。
それはさておき、
ぶっちあけダイエットのコツはトレーニングと食べもののバランスだとつくづく思います。朝バナナダイエットの効果かも、ゆっくりとだけどウエストのあたりの体脂肪が落ちてきました。 4年くらいの長い期間をかけて徐々にでもいいので、過度な脂肪を減らせていけたらと思ってます。マイペースなのがベストですね。微量の食事にして脂分 /糖質を減らすのでなくて、食べるものの質を変えることが、結果的に脂を落とすのに不可欠ではないかと個人的に思います。

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ダイエットジェル♪速報♪
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【2010/08/26 19:58 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
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