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【2017/10/22 22:51 】 |
極端な減量ダイエットはダメ?
絶食とまではいかないが、食事量を極端に減らす減量ダイエットも、その方法を異なると、思わ縫う落とし穴がありますね。 それから最近はこちらの セブンブレイクジェルにハマっています!! 絶食ダイエットの時と同じように、食事制限によってエネルギーを抑えているため、大切な骨や筋肉まで衰えてしまうのですね。無謀な原色によって、筋肉を落として減量したつもりでも、体内に占める脂肪は変わらず残る。 その上、やはりリバウンドしやすく、体重が元に戻った時は、落ちた筋肉はそのままに、脂肪の割合だけがダイエット前より増えていた。なんてことにもなりかねない。 ダイエットの鉄則は、筋肉をのそして脂肪を招くことが大切でしょうね。 パステルゼリーもオススメですよ!!
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【2011/07/16 14:18 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
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