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絶食とまではいかないが、食事量を極端に減らす減量ダイエットも、その方法を異なると、思わ縫う落とし穴がありますね。
それから最近はこちらの
セブンブレイクジェルにハマっています！！
絶食ダイエットの時と同じように、食事制限によってエネルギーを抑えているため、大切な骨や筋肉まで衰えてしまうのですね。無謀な原色によって、筋肉を落として減量したつもりでも、体内に占める脂肪は変わらず残る。
その上、やはりリバウンドしやすく、体重が元に戻った時は、落ちた筋肉はそのままに、脂肪の割合だけがダイエット前より増えていた。なんてことにもなりかねない。
ダイエットの鉄則は、筋肉をのそして脂肪を招くことが大切でしょうね。
パステルゼリーもオススメですよ！！
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